Récemment, une de mes amies parlait de se ronger les ongles, ce qu’elle faisait avant. Elle racontait qu'elle ne savait rien de ce à quoi cela pouvait être dû à cela et des mesures à prendre pour y mettre fin radicalement. Sachant que moi aussi, je me ronge (rongeais ?) les ongles, donc je m'y suis interessée. Ok, commençons par la base, scientifiquement on l'appelle Onychophagie. On est d'accord que ce n'est pas un mot qu'on utilisera dans la vie de tous les jours mais il est toujours bon d'avoir un peu de culture générale. Et il n'arrive qu'à 3,4 ans. Honnêtement, avant mes recherches, je n'y pensais pas ; mais c'est vrai qu'on n'a jamais vu un enfant de moins de 3 ans se ronger les ongles. Et comme autre particularité, c'est le fait que les hommes sont majoritairement touchés par ce trouble. Mais là encore, je me demande est-ce parce qu'il y a plus d'hommes que de femmes ou parce qu'il y a une prédisposition au genre ? Mais bon, la réponse à cette question nécessite beaucoup plus de recherches poussées.En psychologie, il est placé dans la catégorie des troubles obsessionnels et compulsifs dans le DSM-5 qui est en fait le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Même si le nom de la catégorie peut paraître pompeux, il n’y a pas lieu de s’alarmer ; bref, l'onychophagie est une réponse à l'anxiété. Et à ce jour, il n’existe aucun traitement ou autre processus permettant d’y faire face. Maintenant, éloignons-nous du point de vue « scientifique » de la chose. Que ressent une personne lorsqu’elle se ronge les ongles ? Souvent, la personne en question est jugée sur l’apparence de ses ongles et parfois même moquée. Son hygiène est également remis en question, sans compter qu'elle est obligée de suivre un cours sur les effets que cela peut avoir sur son appendice, même si cela peut partir d'un bon sentiment. Mais je pense que le point ultime, ce sont les propos qui laissent entendre que la personne en question se ronge volontairement les ongles et qu'elle ne fait aucun effort pour y mettre un terme. Prenons un instant pendant deux (2) secondes, honnêtement, qui ne veut pas avoir de beaux ongles, et éviter de développer une appendicite par la même occasion ?
A l’époque où je me rongeais encore les ongles, faute de me contrôler, je les coupais à chaque fois, presque chaque semaine. Cela peut être un bon moyen de contourner le problème, en vous donnant le temps de vous donner de l'espace et de vous préparer mentalement à y faire face.
Mais le plus important est de se rappeler qu’il n’est pas nécessaire de s’en vouloir. Donnez-vous du temps et petit à petit ça ira mieux.❤️🩹
